A Apple anunciou hoje que o kickboxing está chegando ao Apple Fitness+ como um novo tipo de exercício aeróbico para todo o corpo, juntamente com um novo tema de meditação do sono, novos Artist Spotlights, a quinta temporada de Time to Walk e muito mais.
A Apple diz que os exercícios de kickboxing podem ajudar a desenvolver condicionamento físico, força, resistência, coordenação e equilíbrio de corpo inteiro. Cada treino envolverá uma rodada distinta de movimentos seguida por uma rodada final que combina os movimentos anteriores. Nenhum equipamento é necessário e os treinos terão 10, 20 ou 30 minutos de duração. Será liderado por Jamie-Ray Hartshorne e Nez Dally – um novo treinador que se junta à equipe Fitness+. O Kickboxing será lançado na plataforma a partir de segunda-feira, 9 de janeiro.
O Fitness+ também lançará duas novas coleções de exercícios, incluindo “6 semanas para reiniciar sua forma física” e “Level Up Your Core Training”, em 9 e 23 de janeiro. Além de Nez Dally, dois outros novos treinadores também devem se juntar ao Fitness+ equipe, com Brian Cochrane para HIIT e Jenn Lau para força.
O sono junta-se aos outros nove temas da biblioteca Apple Fitness+ Meditation, ajudando os usuários a relaxar antes de dormir e cair no sono. Os usuários são encorajados a começar com o programa Introdução às Meditações para o Sono. Novas meditações do sono serão adicionadas a cada semana.
O Artist Spotlight, que dedica toda uma lista de reprodução de exercícios a um único artista, oferecerá sete novos exercícios com Beyoncé e músicas de seu último álbum, “RENAISSANCE”. Os holofotes do artista no Foo Fighters estarão disponíveis a partir de 16 de janeiro, seguidos por um destaque no Bad Bunny a partir de 23 de janeiro.
A quinta temporada de Time to Walk contará com convidados como o ator indicado ao Globo de Ouro Jamie Lee Curtis, a apresentadora de talk show noturno Amber Ruffin, a atriz e MacRumors o fã Jason Segel, o chef espanhol e fundador da World Central Kitchen José Andrés, o ator e cantor Sheryl Lee Ralph, o patinador artístico campeão olímpico Nathan Chen, o ator e escritor Colman Domingo e a atriz alemã Nina Hoss.
